Тренировки при болях в спине | Курс FPA | Дмитрий Калашников
00:00 Введение в курс. Предыстория курса. Тренировки при боли в спине: https://fitness-pro.ru/kursy-fitnesa/trenirovki-pri-boli-v-poyasnitse/ 02:49 Принципы работы с клиентами. 05:51 Научный подход. 07:47 Боль и повреждение тканей. 08:52 Неспецифические боли. 10:16 Роль ЦНС. 11:12 Влияние опыта и страха. 12:10 Факторы, влияющие на боль. 13:05 Эксперимент и биопсихосоциальная модель. 14:04 Проблемы старого подхода. 14:54 Роль физической активности. 17:16 Алгоритм действий тренера. 20:52 Первый этап тренировок. 23:01 Второй этап тренировок. 23:35 Этапы восстановительных тренировок. 24:35 Возвращение к силовым тренировкам. 25:35 Уникальность методики. 26:31 Алгоритм действий при неэффективности тренировок. 27:30 Заключение. Президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса Дмитрий Калашников:👇 ✔️Telegram — https://t.me/DGKalashnikov ✔️ВКонтакте — https://vk.com/id182391555 ✔️Insta — https://www.instagram.com/kalashnikovdm/ ✔️Яндекс.Дзен — https://zen.yandex.ru/id/6095316338d32b7bd7ba35c1 __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 27 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 http://fitness-pro.ru/ __________ Дистанционные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr – Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n — Инструктор групповых программ: https://bit.ly/3AUq3ip – Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B __________ Очные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K – Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re __________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/fitness_pro_ru
00:00 Введение в курс. Предыстория курса. Тренировки при боли в спине: https://fitness-pro.ru/kursy-fitnesa/trenirovki-pri-boli-v-poyasnitse/ 02:49 Принципы работы с клиентами. 05:51 Научный подход. 07:47 Боль и повреждение тканей. 08:52 Неспецифические боли. 10:16 Роль ЦНС. 11:12 Влияние опыта и страха. 12:10 Факторы, влияющие на боль. 13:05 Эксперимент и биопсихосоциальная модель. 14:04 Проблемы старого подхода. 14:54 Роль физической активности. 17:16 Алгоритм действий тренера. 20:52 Первый этап тренировок. 23:01 Второй этап тренировок. 23:35 Этапы восстановительных тренировок. 24:35 Возвращение к силовым тренировкам. 25:35 Уникальность методики. 26:31 Алгоритм действий при неэффективности тренировок. 27:30 Заключение. Президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса Дмитрий Калашников:👇 ✔️Telegram — https://t.me/DGKalashnikov ✔️ВКонтакте — https://vk.com/id182391555 ✔️Insta — https://www.instagram.com/kalashnikovdm/ ✔️Яндекс.Дзен — https://zen.yandex.ru/id/6095316338d32b7bd7ba35c1 __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 27 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 http://fitness-pro.ru/ __________ Дистанционные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr – Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n — Инструктор групповых программ: https://bit.ly/3AUq3ip – Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B __________ Очные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K – Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re __________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/fitness_pro_ru