Забили морозилку на 2 недели. Сколько это стоило 💸?
🍳 Хватит готовить каждый день — покажу, как внедрить систему заготовок в свою жизнь → https://welldone.study/predzapis?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_content=030426 🔥 Ещё больше рецептов и идей заготовок — в VK → https://vk.com/shelusha_food 🔥 Как готовить один раз на 2 недели вперед → https://welldone.study/twoweeksprep?utm_medium=rutube&utm_campaign=video&utm_term=030426 💪 Результаты моих наблюдений за показателями организма здесь → https://t.me/shelusha_food/11110 🍗 Приготовьте ПОЛЕЗНУЮ домашнюю колбасу по ЭТОМУ рецепту. Больше не захотите покупать в магазине! → https://rutube.ru/video/89b30aee609b7de976ef748aeac6263e/ 🧇 Приготовила 100 вафель за 2 часа! Все СЕКРЕТЫ в этом видео → https://rutube.ru/video/eac4089753fc6b1cefba7a53f7e4d8ab/ ______________________________________ Привет, мои хорошие! 👩🏻🍳 Меня зовут Маша Шелушенко! Я – профессиональный повар, шеф-кондитер, фудблогер (более 1.5М в Instagram*), основательница кулинарной школы «Welldone» и автор 3 кулинарных книг-бестселлеров 📚🔝 Математика комфортной жизни: 1 вечер на кухне = 84 готовых приема пищи! 🍝 В этом видео делюсь пошаговым планом заготовки, которая сэкономит вам десятки часов у плиты. Разнообразное меню, понятные рецепты и бюджет всего в 200 рублей за тарелку. Чистая экономия времени и денег! Таймкоды: 00:48 — Инвентаризация на кухне: как навести порядок и спасти продукты 04:44 — Планирование меню по фотографии холодильника 07:11 — Методика быстрого составления списка продуктов и меню 08:23 — Закупка продуктов 10:18 — Эксперимент в гипермаркете: стихийные покупки против планирования 14:10 — Итоги закупок – считаем экономию 15:16 — Масштабная заготовка завтраков 22:35 — Секретный лайфхак для более сытных каш 26:21 — Промежуточные итоги 27:37 — Второй день заготовок 28:13 — Почему солить рыбу дома выгоднее и полезнее? 28:31 — Заготовка базы для основных блюд 33:32 — Правильная упаковка и хранение завтраков 35:35 — «Принцип конструктора» – как это работает и в чем удобство? 41:42 — Технология заготовки и хранения овощей 44:41 — Итоговые результаты и демонстрация всех готовых блюд ❗️Более 15 000 человек прошли мои курсы и начали готовить дома регулярно и в удовольствие! Хотите так же? → 🔔 Подписывайтесь на мой Rutube канал https://rutube.ru/channel/46651334/ Здесь я делюсь простыми рецептами, кулинарными лайфхаками и жизненными смешнючками 😊 📱 Подписывайтесь на мой Instagram* , там нас уже более 1.5М 😌 👉 https://www.instagram.com/shelusha_food/?hl=ru *– Meta является экстремисткой организацией в РФ #МашаШелушенко #ДомашниеЗаготовки #БюджетныеЗаготовки #ЭкономныеЗаготовки #КулинарнаяШколаWellDone
🍳 Хватит готовить каждый день — покажу, как внедрить систему заготовок в свою жизнь → https://welldone.study/predzapis?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_content=030426 🔥 Ещё больше рецептов и идей заготовок — в VK → https://vk.com/shelusha_food 🔥 Как готовить один раз на 2 недели вперед → https://welldone.study/twoweeksprep?utm_medium=rutube&utm_campaign=video&utm_term=030426 💪 Результаты моих наблюдений за показателями организма здесь → https://t.me/shelusha_food/11110 🍗 Приготовьте ПОЛЕЗНУЮ домашнюю колбасу по ЭТОМУ рецепту. Больше не захотите покупать в магазине! → https://rutube.ru/video/89b30aee609b7de976ef748aeac6263e/ 🧇 Приготовила 100 вафель за 2 часа! Все СЕКРЕТЫ в этом видео → https://rutube.ru/video/eac4089753fc6b1cefba7a53f7e4d8ab/ ______________________________________ Привет, мои хорошие! 👩🏻🍳 Меня зовут Маша Шелушенко! Я – профессиональный повар, шеф-кондитер, фудблогер (более 1.5М в Instagram*), основательница кулинарной школы «Welldone» и автор 3 кулинарных книг-бестселлеров 📚🔝 Математика комфортной жизни: 1 вечер на кухне = 84 готовых приема пищи! 🍝 В этом видео делюсь пошаговым планом заготовки, которая сэкономит вам десятки часов у плиты. Разнообразное меню, понятные рецепты и бюджет всего в 200 рублей за тарелку. Чистая экономия времени и денег! Таймкоды: 00:48 — Инвентаризация на кухне: как навести порядок и спасти продукты 04:44 — Планирование меню по фотографии холодильника 07:11 — Методика быстрого составления списка продуктов и меню 08:23 — Закупка продуктов 10:18 — Эксперимент в гипермаркете: стихийные покупки против планирования 14:10 — Итоги закупок – считаем экономию 15:16 — Масштабная заготовка завтраков 22:35 — Секретный лайфхак для более сытных каш 26:21 — Промежуточные итоги 27:37 — Второй день заготовок 28:13 — Почему солить рыбу дома выгоднее и полезнее? 28:31 — Заготовка базы для основных блюд 33:32 — Правильная упаковка и хранение завтраков 35:35 — «Принцип конструктора» – как это работает и в чем удобство? 41:42 — Технология заготовки и хранения овощей 44:41 — Итоговые результаты и демонстрация всех готовых блюд ❗️Более 15 000 человек прошли мои курсы и начали готовить дома регулярно и в удовольствие! Хотите так же? → 🔔 Подписывайтесь на мой Rutube канал https://rutube.ru/channel/46651334/ Здесь я делюсь простыми рецептами, кулинарными лайфхаками и жизненными смешнючками 😊 📱 Подписывайтесь на мой Instagram* , там нас уже более 1.5М 😌 👉 https://www.instagram.com/shelusha_food/?hl=ru *– Meta является экстремисткой организацией в РФ #МашаШелушенко #ДомашниеЗаготовки #БюджетныеЗаготовки #ЭкономныеЗаготовки #КулинарнаяШколаWellDone