Вы думаете, прошлое осталось в прошлом? Ваше тело так не считает. Оно помнит каждую невыплаканную слезу, каждый страх, каждое бездействие. И однажды эта память выстреливает — психосоматикой, болями, зажимами.
Смотрите полный выпуск на канале о том, как не превратить свою жизнь в библиотеку сожалений и не разрушить себя изнутри.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/
#эмоции #возможности #жизнь #желания #страх #мечта #саморазвитие #алексейситников
Почему кто-то болеет раз в год, а вы — чуть ли не каждый месяц? Дело не в карме и не в «плохой генетике». Есть три конкретных фактора, которые день за днем ослабляют ваш иммунитет, и вы даже не замечаете большинство из них.
В этом видео я разбираю, почему организм перестает справляться, и показываю главные точки, на которые стоит обратить внимание.
Смотрите полный выпуск об иммунитете на канале, чтобы понять, почему мы болеем и в чем истинная причина всех болезней.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/
#зож #стресс #сон #лечение #болезнь #саморазвитие #психосоматика #психология #алексейситников
Нас научили слушать кого угодно: родителей, начальников, друзей, моду. Но только не себя. А когда мы не реализуем себя настоящего, начинаются болезни и неврозы. Тело изнашивается быстрее. В этом видео вы узнаете, что с этим делать и как перестать быть удобным человеком.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/
#заботаосебе #мысли #смыслжизни #психосоматика #счастье #жизнь #отношения #саморазвитие #здоровье #алексейситников
Все говорят про химию любви, гормоны и инстинкты. Но что такое настоящая любовь на самом деле? В этом видео — главное, что стоит знать про любовь и зачем она нам вообще нужна.
Смотрите полный выпуск шоу «Открытая голова» с Александром Асмоловым на канале.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/
#смыслжизни #чтотакоелюбовь #счастье #вдохновение #мотивация #мудрость #философия #саморазвитие #алексейситников #александрасмолов
Вы чувствуете постоянную усталость? Часто болеете простудой и неделями не можете вылезти из этого состояния? Ваш организм давно подает сигналы, но мы привыкли их игнорировать.
В этом видео я показываю 3 признака слабого иммунитета, которые многие списывают на «сезонную болезнь». Проверьте себя прямо сейчас.
Смотрите полный выпуск об иммунитете на канале, чтобы понять, почему мы болеем и в чем истинная причина всех болезней.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/
#зож #лечение #болезнь #саморазвитие #психосоматика #психология #алексейситников
Послушный ребёнок — это вообще похвала или приговор? Если ребёнок всегда удобный, он просто учится угадывать и угождать вместо того, чтобы искать себя. А это прямой путь к тому, чтобы в 40 лет висеть на шее у родителей.
Что на самом деле формирует личность? Смотрите полный выпуск шоу «Открытая голова» с Александром Асмоловым на канале.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/
#воспитание #личность #какнайтисебя #талант #мотивация #мудрость #философия #саморазвитие #алексейситников #александрасмолов
Вы уверены, что с вашим дыханием всё в порядке? А вы проверяли? Хроническая усталость, сбитый сон и даже тревога часто начинаются с того, что лёгкие работают вполсилы. Пара простых тестов из этого видео покажут, всё ли у вас нормально — или пора что-то менять. Проверьте себя прямо сейчас и напишите в комментариях, сколько секунд продержались.
Смотрите полный выпуск на канале и узнайте, как правильно дышать.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/
#тест #профилактика #проверка #легкие #болезни #саморазвитие #алексейситников
Часто мы путаем эгоизм с хамством, а альтруизм — с саморазрушением. На самом деле, разумный эгоизм — это единственный способ быть по-настоящему добрым. В этом видео вы узнаете, как научиться думать о себе и развить здоровый эгоизм.
А вы часто спрашиваете себя: «Я этого хочу?» или живете по указке «надо»? Пишите в комментариях!
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/
#эгоист #отношения #самооценка #личныеграницы #заботаосебе #психология #осознанность #счастье #саморазвитие #мышление #алексейситников
Профессор Асмолов — человек, который не просто изучает психологию, а знает о жизни и смерти не по учебникам. В этом видео вы узнаете о том, что заставляет человека вставать и жить дальше, когда уже ничего не работает. Честный разговор о том, откуда берутся силы, когда их нет.
В чем смысл жизни и как его найти? Смотрите полный выпуск шоу «Открытая голова» с Александром Асмоловым на канале.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/
#жизнь #смерть #зачемжить #цитаты #мотивация #мудрость #философия #саморазвитие #алексейситников #александрасмолов
Как услышать свой настоящий голос? Мы так часто живем чужими ожиданиями, что перестаем слышать себя. В этом видео — 3 простых шага, чтобы отделить свои истинные желания от навязанных.
Начните прислушиваться к себе уже сегодня. Делитесь в комментариях, какое маленькое желание вы давно откладывали?
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/
#цели #самооценка #страх #желания #личность #саморазвитие #мотивация #алексейситников
Мозг принимает решение за несколько секунд до того, как вы осознали это. Так где в этой цепочке прячется ваша свобода выбора? И есть ли она вообще — или это просто красивая иллюзия?
В этом видео профессор Асмолов рассуждает, действительно ли мы авторы своей жизни или только исполнители чужих сценариев.
Кто принимает решения на самом деле? Смотрите полный выпуск шоу «Открытая голова» с Александром Асмоловым на канале.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/
#свободавыбора #цитаты #мотивация #мудрость #философия #саморазвитие #алексейситников #александрасмолов
Мы привыкли думать, что стресс — это враг, который высасывает силы, разрушает здоровье и старит. А что, если на самом деле это просто механизм выживания? Организм включает его не для того, чтобы нас убить, а чтобы спасти. В этом видео я разбираю, что реально происходит с телом в моменты тревожности и почему не стоит бояться стресса.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: @AlexeySitnikov
#психосоматика #тревожность #долголетие #тревога #кортизол #психология #алексейситников
Можно ли оценить здоровье лёгких без сложных приборов? Да, и это займёт у вас меньше минуты. В этом видео я поделюсь двумя тестами, которые помогут проверить вашу дыхательную систему. Если заметите отклонения — это чёткий сигнал, что вашему дыханию нужно больше внимания.
На сколько времени вам удалось задержать дыхание? Поделитесь в комментариях!
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/
#легкие #профилактика #зож #болезни #иммуннаясистема #алексейситников
Александр в разговоре о смысле жизни касается вещей поважнее карьеры и успеха. Он раскрывает формулу: перед Богом нам не скажут: «Почему ты не стал Фрейдом или Стивом Джобсом?». Спросят только одно: «Почему ты не стал собой?».
Как быть собой и начать проявляться? Смотрите полный выпуск шоу «Открытая голова» с Александром Асмоловым на канале.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/
#смыслжизни #философия #цитаты #мотивация #мудрость #саморазвитие #алексейситников #александрасмолов
Учёные уже давно доказали: одиночество сокращает жизнь. В этом видео я разбираю, что именно происходит с вашим телом, когда рядом никого нет. Смотрите видео до конца и узнайте, как мозг воспринимает изоляцию и запускает механизмы самоуничтожения.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: @AlexeySitnikov
#друзья #старение #молодость #долголетие #саморазвитие #алексейситников
«Никогда не стремитесь к счастью». Звучит как издевательство, но это самая честная формула, которую я слышал. Профессор Асмолов объясняет, почему погоня за счастьем делает нас только несчастнее и одинокими.
В чём настоящий секрет счастья? Смотрите полный выпуск шоу «Открытая голова» с Александром Асмоловым на канале.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски:
#смыслжизни #психологияличности #саморазвитие #мотивация #алексейситников #александрасмолов
Мы привыкли думать, что потенциал — это что-то скрытое глубоко внутри. А что, если он всё это время лежал на поверхности, просто вы смотрели не туда? В этом видео я разбираю 3 конкретных этапа, которые включают ваши скрытые возможности.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/
#успех #цели #мотивация #мышление #предназначение #саморазвитие #алексейситников
Если после 35 вы начали задавать себе неудобные вопросы и перестали узнавать себя, это не случайность. В этом видео вы узнаете, что на самом деле запускает кризис у женщин и почему этот этап — закономерность
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/
#семья #отношения #брак #жизнь #кризиссреднеговозраста #алексейситников #психология
Почему вокруг так много сильных женщин? Мы разобрали этот феномен. В этом видео — главная причина, почему женщины стали сильнее, и вся правда о современных женщинах.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/
#одиночество #сила #успех #женственность #счастье #отношения #семья #брак #карьера #алексейситников
Вы когда-нибудь задумывались, почему в одних языках море синее, а в других — чёрное, зелёное или даже красное? Дело не в зрении, а в том, как слова буквально программируют ваш мозг видеть мир. Оказывается, язык влияет на то, что мы замечаем, а что игнорируем, даже не осознавая этого. В этом видео я разберу, как язык формирует наше восприятие мира.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/
#реальность #мозг #философия #страны #саморазвитие #алексейситников