Доктор Владислав Ченчак

Часто слышу от мамочек до боли знакомую фразу: «Доктор, он не какает». Сценарий классический: первые недели жизни — всё работает как часы, после каждой кормёжки. А потом — тишина. День, два, три… и начинается операция «Спасти попу». В ход идёт всё: клизмы, глицериновые свечи, газоотводные трубки, массажи… и, конечно, легендарное «мыльце» — народная медицина, от которой хочется закрыть интернет навсегда. И вот тут новость, которая рушит половину паники: в большинстве случаев это не запор. Это младенческая дисхезия — нормальный этап развития, когда ребёнок просто учится координировать мышцы, чтобы… да, правильно, покакать. Он тужится, краснеет, может плакать — выглядит драматично. Но проблема не в кишечнике, а в том, что система «давить + расслаблять» ещё не настроена. И что делают взрослые? Правильно — начинают активно «помогать». А теперь внимание: если регулярно вмешиваться и стимулировать этот процесс извне, ребёнок очень быстро понимает, что самому можно не стараться. И вот тогда уже появляется реальная проблема — зависимость от стимуляции. Перевод с медицинского на человеческий: чем больше лезете — тем хуже будет в перспективе. Что делать? Иногда — самое сложное: ничего. Дать ребёнку время научиться. Ну а если хочется понять, где норма, а где реально нужна помощь — подписывайтесь и оставайтесь здесь. У доктора Ченчак вся информация проверенная, без паники и без странных лайфхаков.

Девочки, срочная новость из мира «советов, которые почему-то живут дольше, чем нужно». Каждый год, стабильно появляется рекомендация: если у младенца сжаты кулачки — всё, гипертонус, срочно разжимать, массировать, спасать ребёнка!!! И вот тут хочется остановиться и спросить:вы серьёзно? Потому что реальность сильно проще и скучнее для любителей «что-нибудь поделать»: сжатые кулачки у новорождённого — это нормальный физиологический рефлекс. Да, тот самый, который: — есть у большинства детей — не требует лечения — проходит сам Обычно он спокойно угасает к 4–6 месяцам, и ребёнок сам разжимает кулачки без ваших героических усилий. Но нет, вокруг продолжается цирк: «разжимайте», «массируйте», «работайте с ладошкой»… Зачем? Если честно — ни за чем. Если очень хочется чем-то заняться — ну ок, можно развлекаться массажами. Но давайте честно: это больше для вашего спокойствия, чем для пользы ребёнка. Поэтому базовая рекомендация сегодня простая:отстаньте от кулачков младенца — с ними всё нормально. И да, если хочется больше адекватной информации без мифов и лишней тревоги — подписка на доктора Ченчак здесь обязательна.

Девочки, у меня возник очень интересный вопрос: можно ли делать тату на грудном вскармливании? А вот дальше начинается классика: нормальных исследований — нет. Ни больших выборок, ни четких ответов. Наука в этом месте такая: «ну… вроде бы должно быть нормально, но мы не проверяли». С точки зрения физиологии всё выглядит спокойно — частицы краски достаточно крупные, чтобы не гулять по организму и уж тем более не попадать в грудное молоко. Казалось бы, вопрос закрыт. Но нет. Потому что есть вторая серия этого сериала — продукты распада. А там уже появляются тяжелые металлы: кадмий, медь и прочие «приятные» соседи. И вот тут начинается самое интересное — могут ли они попадать в молоко? Ответ честный: мы до конца не знаем. Если могут — риски есть. Если не могут — тогда, в общем-то, всё ок. Но медицина — это не про «авось». Поэтому финал будет без сенсаций, но с заботой: как ваш любимый неонатолог, на которого, кстати, пора давно подписаться, я бы не рекомендовал делать татуировки во время беременности и грудного вскармливания. Не потому что точно опасно. А потому что никто нормально не доказал, что это безопасно.

Мамы, срочно убираем лишние одеяла. Пока одни переживают, что ребёнок «замёрзнет», другие — перегревают его до опасного состояния. И вот тут плохие новости: перегрев — это не забота, а реальный фактор риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Да, именно так. Чем жарче младенцу, тем выше риск. ВОЗ рекомендует: температура в комнате — 18–22°C, влажность — 40–60%. Можно жить и при более тёплом воздухе — ничего катастрофического не произойдёт. Но если говорить про снижение рисков, то именно прохладная, свежая среда — безопаснее. Так что главный инсайт простой: лучше немного прохладно, чем «на всякий случай ещё один слой». Берегите детей — не перегревайте. И если было полезно, не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ, ведь здесь мы говорим честно о состояниях новорожденных лялек и лялек первых месяцев жизни.

Нет, это не шутка и не сценарий для Netflix. В США родился малыш из эмбриона, который заморозили ещё в 1994 году. Пока жизнь шла своим чередом, технологии просто «поставили на паузу» начало чьей-то истории. Этот эмбрион просто ждал своего часа. И дождался. Звучит как сюрреализм, но это реальность современной репродуктивной медицины. И вот тут важный момент. Если вам сейчас 30+ и вы откладываете материнство «на потом» — стоит хотя бы знать факты. После 35 лет риски генетических особенностей и осложнений крастно увеличиваются. Но у нас есть инструменты, которые помогают сохранить выбор. Заморозка яйцеклеток — это способ снизить возрастные риски. Это про спокойствие. Про возможность не зависеть от «идеального момента», которого может и не быть. Иногда самое зрелое решение — это подумать о будущем заранее. Если хотите разобраться без паники и мифов: как подготовиться к беременности как проходят первые месяцы жизни малыша что действительно важно, а что – лишний шум ▶️Подписывайтесь! Я знаю всё про материнство и развитие ляликов первых месяцев жизни.

Девочки, это не тот ролик, который вы хотели увидеть… но тот, который нужно посмотреть каждой. Если вы недавно родили — есть высокая вероятность, что прямо сейчас с вами происходит то, о чём никто не говорит вслух. Каждая пятая. Да-да, буквально каждая пятая женщина после родов сталкивается с состоянием, которое не видно снаружи, не обсуждается вслух, но разрушает изнутри. Название у него вполне конкретное — послеродовая депрессия. И пока все вокруг говорят «наслаждайся материнством», внутри может происходить совсем другое: — тревога — чувство вины — ощущение «я плохая мать» — потеря себя ⚠️ Если это состояние игнорировать, оно может довести до очень тёмных мыслей и тяжёлых последствий. Это состояние, с которым можно и нужно работать! Что делать прямо сейчас: Пройти тест по Эдинбургской шкале (занимает 5 минут) Если результат 13+ баллов — не геройствуйте, идите к специалисту. Если меньше, но внутри тревожно — не терпеть, а обратиться к психологу ❗️Важно: Это состояние — медицинское, а не «слабость» или «плохое настроение». Это не про «терпеть». Это про вовремя себя спасти. Берегите себя. И подпишитесь — здесь честно про новорождённых и про то, как на самом деле живётся их мамам.

Жена зовёт на совместные роды, а ты уже мысленно потерял сознание где-то между приёмным отделением и родзалом? Спокойно. Паника — нормальная реакция. Ненормально — ничего с ней не делать. Главное правило: не ссать. Серьёзно. Страх почти всегда от незнания. И как только начинаешь разбираться, мандраж пропадает. Что помогает: Посмотреть в интернете, как это вообще происходит Сходить на курсы совместных родов Понять, где ты будешь стоять, что делать и куда смотреть (и куда НЕ смотреть) Когда у тебя есть хоть какое-то понимание происходящего, весь этот «кошмар» превращается в понятный процесс. И внезапно оказывается, что ты не лишний человек в комнате, а вполне себе полезная единица. Так что вопрос не в том, идти или нет. Вопрос — готов ты разобраться или продолжишь бояться того, чего еще даже не видел.

Сколько раз в неделю нужно купать новорожденного?  Раньше в роддомах была почти армейская дисциплина: купание каждый день, из них минимум два — с гигиеническими средствами. Но современная неонатология и педиатрия немного охладили этот пыл. Сегодня рекомендация звучит куда спокойнее: новорожденного достаточно купать 1–2 раза в неделю с использованием средств. Всё остальное — не про обязательства, а про здравый смысл. Испачкался? Подмыли под краном. Нет возможности — можно использовать влажные салфетки, но аккуратно, без фанатизма. И вот важный момент, о котором редко говорят: купание в первый месяц — это не столько про чистоту, сколько про контакт. Это время, когда вы знакомитесь друг с другом. Если ребенку нравится вода, если это спокойный ритуал — пожалуйста, хоть каждый день. Но если это превращается в испытание для вас или для малыша — не нужно геройствовать, смело сокращайте. Потому что здоровый ребёнок — это не тот, кого купают по графику. А тот, у кого спокойные и не выгоревшие родители.

Если коротко — с вашей лялькой всё в порядке, если она: орёт, ест, писает, спит и срёт. Звучит просто, но за этим стоит нормальное развитие в первый месяц жизни. Если перевести с «маминого» на медицинский язык — вот ориентиры, на которые действительно стоит опираться: ✔️ Прибавка в весе: примерно 600–800 грамм за месяц ✔️ Рост: около 3–4 сантиметров ✔️ Поза: ручки и ножки согнуты, приведены к телу, кулачки сжаты ✔️ Сохранены рефлексы, малыш реагирует на громкие звуки ✔️ Зрение: начинает фокусироваться на расстоянии 20–30 см (как раз лицо мамы во время кормления) Это базовые признаки того, что развитие идёт по норме и организм работает так, как должен. Но важно помнить: каждый ребёнок — индивидуален. И если что-то вызывает сомнения — лучше обсудить это с педиатром, а не гуглом. А если хотите понимать своего малыша ещё лучше — подписывайтесь! Здесь только понятная и доказательная информация для спокойного материнства ✨

Кажется, один из самых неожиданных вопросов, который регулярно прилетает врачу-неонатологу — «А какой размер полового члена считается нормальным?» Причём спрашивают мамы новорождённых. Интернет сделал своё дело — тревожность выросла, а фильтры реальности исчезли. В этом видео показано то, что действительно является медицинской редкостью: микропенис в сочетании с крипторхизмом.  И вот главный вывод: если у вашего ребёнка это выглядит не так — значит, всё в пределах нормы. Иногда лучше один раз увидеть, чем сто раз накрутить себя. Подписывайтесь, если устали от мифов и хотите понимать, как всё устроено на самом деле.

Классика жанра: девятый месяц, живот уже впереди заходит в комнату, а она… работает. И тут появляется он – голос разума, тревоги и слегка устаревших установок: «Сиди дома! Куда ты пошла? Сейчас прямо на работе родишь!» И вроде бы забота. Но есть нюанс. В 2026 году женщина – это не только «будущая мама», которую нужно срочно посадить дома «на сохранение». Это человек с собственными решениями: ⏺️ хочет работать – работает ⏺️ хочет отдыхать – отдыхает ⏺️ хочет пересматривать лекции и готовиться – тоже ок Потому что новость: мы живём не в мире, где беременность автоматически выключает личность. Если у женщины есть: *️⃣ закрытые базовые потребности *️⃣ ощущение безопасности *️⃣ поддержка, то дальше включается простая вещь – её собственный выбор. И если она на 9 месяце всё ещё в деле, то возможно, не потому что «вынуждена», а потому что ей это нравится, даёт энергию и ощущение нормальной жизни. Так что вопрос не в том, «почему она не дома», а в том, умеем ли мы вообще уважать чужой выбор.

Добро пожаловать в интернет, где из любого процесса делают культ, а из нюанса трагедию. «Кожа к коже» сразу после родов уже успели превратить в священный ритуал: не сделала — всё, плохая мать, ребёнок не привяжется, гормоны не выделятся, окситоцин обидится и уйдёт, жизнь не сложится. Список последствий — как будто речь не о родах, а о запуске ядерного реактора. Но есть нюанс. Контакт с ребёнком — это не разовая акция по таймеру. Это не «успела/не успела». Это система. Регулярный контакт. Постоянное взаимодействие. Присутствие рядом — не только мамы, но и папы. И если вдруг по каким-то причинам сразу после родов «кожа к коже» не случилась — ничего не разрушено; ни вы, ни ребёнок не «проиграли». Так что можно выдохнуть: вас опять пытались напугать тем, что на самом деле работает совсем иначе. Слава богу, у вас есть я — доктор Ченчак, который развеет любые мифы и разберёт все по фактам! Подписывайтесь, чтобы больше не попадаться на выдумки из интернета ❤️

Родителям всё чаще советуют: не подтирать ребёнка влажными салфетками. Звучит тревожно. Но давайте без крайностей. На самом деле, проблема не в самих салфетках, а в том, как часто вы их используете. При регулярном применении они действительно могут смывать естественную защиту кожи малыша. Итог: риск раздражения, опрелостей и дискомфорта. Но делать из салфеток «врага номер один» тоже не стоит. Это нормальный инструмент, просто не для постоянного использования. Как правильно: - Дома лучше подмыть ребёнка водой - После – аккуратно промокнуть кожу полотенцем - Нет воды (дорога, машина, прогулка) – спокойно используем салфетки Никаких запретов, страшилок и «никогда нельзя». Просто включаем голову и используем по ситуации. ❤️ Не забудьте подписаться! Доктор Ченчак не драматизирует, а разбирается по фактам.

Ситуация знакомая тысячам мам:вы кормите грудью, а свекровь внимательно следит … что же там у вас в тарелке. — Творожок ешь? — Сметанку добавь. — Молочка попей. — Надо пожирнее, чтобы молоко было жирное. Бабушка, конечно, старается из лучших побуждений. Логика простая: чем жирнее питается мама — тем жирнее будет молоко. Но вот проблема — наука так не работает. ❗ Жирность грудного молока почти не зависит от количества жира в рационе мамы.Зато избыточное «откармливание кормящей» вполне может привести к лишнему весу у самой мамы, особенно в первые месяцы после родов. Нет, это не значит, что маму надо посадить на салат и воду.  Рацион должен быть нормальным и сбалансированным. Хороший ориентир — гарвардская тарелка. Но превращать кормящую женщину в проект по откармливанию — точно плохая затея. Поэтому лучший план действий такой: ▶️спокойно объяснить бабушке, как это работает на самом деле, ▶️показать статьи доктора Ченчак ▶️и подписать её на мой Telegram-канал. Чтобы непрошенных советов стало меньше, а доказательной медицины — больше.

Иногда родители спрашивают: «Доктор, малышу всего три недели. Хотим его крестить. Можно?» В целом — почему бы и нет. Медицинских противопоказаний для крещения в этом возрасте обычно нет, если ребёнок здоров. Но есть несколько важных моментов, о которых стоит помнить. ✔️Во-первых, сам процесс должен быть максимально бережным. Иногда в интернете гуляют довольно пугающие ролики, где ребёнка держат буквально за одну ногу и резко окунают в чан с водой. С медицинской точки зрения это, мягко говоря, не лучшая идея. Нормально, когда малыша держат аккуратно, в пелёнке, поддерживают голову и всё делают спокойно и мягко. ✔️Во-вторых, вода не должна быть холодной. Ребёнка не стоит опускать в ледяную купель. В идеале вода должна быть хотя бы слегка подогретой, чтобы избежать переохлаждения. Лично я бы рекомендовал подождал до 2–3 месяцев. К этому времени ребёнок уже немного адаптируется к жизни вне утробы: лучше налаживаются режим, терморегуляция, да и сам малыш обычно спокойнее переносит новые ситуации. Но если родители хотят крестить раньше — критических медицинских противопоказаний обычно нет. Главное, чтобы всё проходило бережно, спокойно и с заботой о ребёнке

Капнуть ксилометазолин? Страшно — «это же сосудосуживающее». Взять леденец с лидокаином? Тоже тревожно — «лидокаин же антиаритмик». Потом рожаем, и начинается новая глава народной медицины: – парацетамол на ГВ нельзя – амоксициллин вызывает аутизм – лечимся вифероном… ну вы поняли куда Проблема не в лекарствах. Проблема в том, что чаще всего мамы не знают, где проверять информацию. Поэтому открываем заметки и записываем четыре проверенных источника: MotherToBaby — американская база по влиянию лекарств на беременность и плод. Medicine and Pregnancy — британская тератологическая информационная служба. Drugs.com — огромная база лекарственных препаратов. Если лекарства там нет — возможно, это не лекарство, а пустышка. E-lactancia.org — один из самых удобных ресурсов по совместимости лекарств и грудного вскармливания. Сохранили. Проверили. И уже потом решили — бояться или лечиться. И да, на доктора Ченчак подписаться не забываем  Иногда один проверенный источник экономит кучу нервов и оказывается полезнее, чем десять советчиков в комментариях.

Мозгу младенца нужны не мультики и не яркие ролики. Ему нужны лица родителей, свет, тени и простые контрасты.  Лучшая зрительная стимуляция в первые месяцы жизни — обычные контрастные черно-белые карточки. Никаких резких спецэффектов, которые так свойственны мультфильмам и социальным сетям.  Но давайте честно: в реальном родительстве полностью обойтись без телефонов и гаджетов почти невозможно.  Поэтому умеренное использование экрана примерно с 6–9 месяцев — это не катастрофа. Иногда маме нужно просто передохнуть. И если на несколько минут малыша займет экран — мир не рухнет.  Главное правило: гаджет — это временная помощь родителю, а не основной способ развлекать ребенка.  Все остальное — вопрос здравого смысла.

Рыбоньки, Tesla летает в космосе 8 лет, автомобиль, между прочим, заменил лошадей 140 лет назад, ну почему вы до сих пор мучаетесь с простынями и одеялами, которые разматываются за 5 минут?!️ Есть же такие коконы, которые одеваются на малыша за пару секунд. Называется Пеленёнок https://pelenenok.baby/ Смотрите, какая магия происходит, когда вы начинаете использовать такую пелёнку-кокон: ✔️1. Ребенок перестает пугаться САМ СЕБЯ! Тот дурацкий рефлекс Моро, из-за которого лялька вскидывает ручки и просыпается с диким ором — он просто уходит в небытие. Кокон мягко фиксирует ручки, но при этом не сковывает малыша, как смирительная рубашка (помните этот ужас советского пеленания «солдатиком»?). ✔️2. У ребенка закрепляется связь: «Ага, меня засунули в этот кокончик — значит, пора вырубаться». Это та самая слабая ассоциация, которая потом не требует плясок с бубном в 2 часа ночи. ✔️3. Менять подгузник можно вообще не будя ребенка! Кармашек внизу открывается — и вы спокойно меняете подгузник, даже если лялька спит сладким сном. Быстро, тихо, гениально. ✔️4. В отличие от дурацкого тугого пеленания, здесь ножки остаются в естественной позе лягушонка. Это физиологично, безопасно и педиатры только аплодируют стоя. Я сам обожаю «Пеленёнка» и советую всем мамам, которые хотят спать больше 2 часов подряд. Он реально спасает, когда начинаются скачки роста и регрессы сна. Ребенок чувствует себя как в животике — тепло, уютно и ручки не мешают. Кстати, вопрос к тем, у кого уже есть такой: вы заметили, что сон стал длиннее? Или мне кажется? Делитесь в комментариях, рыбоньки!